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Colombia  |  24 octubre de 2022  |  12:00 AM |  Escrito por: Administrador web

Recomendaciones para preservar la salud en temporada de lluvias

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Con la llegada de la temporada invernal, que trae consigo bajas temperaturas, propicias para la aparición de enfermedades respiratorias. Lo que más preocupa a las autoridades en salud, es qué, ya con las primeras precipitaciones, se han incrementado Infecciones Respiratorias Agudas (IRA).

Del cuidado que se tenga frente a los síntomas, se pueden evitar complicaciones que requieran una atención mayor. Por eso a través de la Nueva EPS se entregan recomendaciones para evitar la enfermedad y manejarla cuando ya se ha presentado:

Para evitar contagios:

  • Practique y mantenga hábitos higiénicos como el lavado frecuente de manos, después de ir al baño y antes de cada comida.
  • Protéjase de cambios bruscos de temperatura.
  • Procure el consumo frecuente de frutas y verduras.
  • Mantenga los sitios comunes limpios y ventilados, evitando corrientes de aire.
  • No descarte el uso de tapabocas, para evitar posibles contagios

En caso de presentar síntomas gripales:

  • Consuma líquidos apropiados y abundantes. En niños se deben dar fraccionados.
  • Utilice tapabocas en todo momento, para evitar la propagación del virus.
  • En casa cúbrase con el antebrazo en caso de estornudar o toser.
  • Repose y en lo posible permanezca en casa. No fume y evite exponerse al humo.
  • Utilice toallas de papel para contener las secreciones respiratorias y bótelas a la basura después de su uso.
  • Esté atento a los síntomas o signos que requieren atención médica.
  • En caso de presentar síntomas similares a los del COVID-19, comuníquese con su EPS y mantenga las medidas autocuidado.

 

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